Cảm xúc đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống mỗi người. Biết cách nhận diện và kiểm soát cảm xúc không chỉ giúp chúng ta ứng xử khéo léo mà còn xây dựng được các mối quan hệ bền vững, tạo nền tảng cho sự thành công. Với mong muốn giúp học sinh hiểu rõ hơn về trí tuệ cảm xúc (EQ), nhà trường đã tổ chức chương trình giáo dục kỹ năng sống với chủ đề “Giải mã EQ – Làm chủ cảm xúc để làm chủ cuộc đời”.
Chương trình được dẫn dắt bởi cô Phạm Ngọc Huệ – giáo viên môn Toán, phụ trách phòng tham vấn tâm lý nhà trường. Bằng những chia sẻ gần gũi, thực tế, cô đã giúp các bạn học sinh hiểu rõ hơn về cảm xúc của bản thân, cách điều chỉnh và kiểm soát chúng trong các tình huống khác nhau. Những câu chuyện, tình huống thực tế cùng các bài tập thực hành tương tác đã giúp các bạn học sinh nhận ra rằng, EQ cao không chỉ là khả năng hiểu bản thân mà còn là nghệ thuật thấu hiểu người khác, từ đó ứng xử một cách tinh tế và hiệu quả hơn trong cuộc sống.
Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, chương trình còn mang đến những bài học thực tiễn về cách quản lý cảm xúc tiêu cực, rèn luyện tư duy tích cực và nâng cao khả năng giao tiếp. Đây là những kỹ năng quan trọng, giúp các bạn học sinh vững vàng trước áp lực học tập, cuộc sống và tự tin hơn trong hành trình phát triển bản thân.
Buổi chia sẻ không chỉ cung cấp kiến thức mà còn tạo cơ hội để học sinh trò chuyện, đặt câu hỏi và chia sẻ những khó khăn của mình, từ đó giúp các bạn có cái nhìn sâu sắc hơn về trí tuệ cảm xúc và cách áp dụng vào thực tế.
Chương trình khép lại nhưng những bài học về EQ vẫn sẽ đồng hành cùng các bạn trên mỗi chặng đường phía trước. Hy vọng rằng, với sự thấu hiểu và làm chủ cảm xúc, các bạn sẽ luôn tự tin, bản lĩnh và đạt được những thành công trong cuộc sống!